もうやんカレー大宮店　≪公式ブログ≫

海外セレブも実践している健康の新常識

『アルカライズダイエット』をご存知ですか？

ミスユニバースの栄養コンサルタントとして活躍した、

エリカ・アンギャルさんの本で紹介されている

アルカリ性食品を取り入れるだけの簡単な食事法です。

この方法で、あなたも健康と美を手に入れましょう✨

【避けるべき食事】
酸性化を加速させる酸性食品の摂取を減らすことが重要で
ジャンクフードやスナック菓子などの、加工度が高く

添加物を多く使っている食品を避けます。

また、精製度の高い白砂糖や小麦粉も体が酸性に傾きやすいため

それらを大量に使うジャンクフードは控えめにすることが大切です！

【積極的に取るべき食事】

アルカリ性食品をたくさん摂ることで、腸の調子が良くなります。

もうやんカレーには、腸内細菌の餌となる食物繊維が豊富に含まれており

腸内フローラを育て、善玉菌が優勢になる良好な腸内環境を整えます。

腸は全身の免疫細胞のうち70%近くが集まっているため、

『腸を制する者が健康を制する』とも言われています。

❣️もうやんカレーは、安心して毎日食べられる❣️

野菜がたっぷり溶けたもうやんカレーを生活に取り入れることで

食物繊維が取れて腸にも良く、体のpHバランスが整います。

「化学調味料無添加」「グルテンフリー」「白砂糖不使用」「小麦粉不使用」

もうやんカレーはアルカライズダイエットにぴったり！

まずは、酸性食品を減らしてみることから始めてみませんか？